داما در دسترس

این کتاب مجموعه‌ای از مقالات بازنویسی‌شده و گسترش‌یافته است که بر اساس رونویسی‌های منتخب از سخنرانی‌ها و بحث‌های ویدئویی و صوتی آجاان نیانامولی تهیه شده‌اند. همه‌ی مقالات این مجموعه یک موضوع مرکزی مشترک دارند: رنج و رهایی از آن.

سبک نگارش مقالات منعکس‌کننده‌ی رویکرد عملی و ملموس نویسنده به دهمای بودا است، که با بحث درباره‌ی ماهیت دوکّا (dukkha) آغاز می‌شود و ضرورت انجام کاری فراتر از مدیریت صرف آن را نشان می‌دهد. دوکّا صرفاً به معنای رنج یا ناراحتی خاصی نیست؛ بلکه به معنای زیان‌پذیری انسان نسبت به رنج است. رهایی واقعی تنها زمانی حاصل می‌شود که این زیان‌پذیری ریشه‌کن گردد؛ یعنی باید یاد گرفت که از همان ابتدا تحت تأثیر رنج قرار نگیریم.

این کار بسیار دشوارتر از آن است که گفته می‌شود، اما با پیشرفت کتاب، آجاان نیانامولی راهنمایی‌های روشن و عملی برای نزدیک‌تر شدن به این هدف ارائه می‌دهد. او برداشت‌های رایج از مدیتیشن و ذهن‌آگاهی را که صرفاً ابزارهایی برای مدیریت رنج تلقی می‌شوند، رد می‌کند و به جای آن لزوم کنترل حواس، صداقت با خود و پرورش استقامت در برابر احساسات خوشایند و ناخوشایند را به عنوان امری حیاتی برجسته می‌سازد.