درمان افسردگی و اضطراب با هیجانات مثبت
مشخصات
معرفی
کتاب «درمان افسردگی و اضطراب با هیجانات مثبت: راهنمای عملی» نوشتهی آلیشیا ای. مرت و همکارانش، یکی از تازهترین و نوآورانهترین منابع در حوزهی درمانهای روانشناختی است که در سال ۲۰۲۲ توسط انتشارات دانشگاه آکسفورد منتشر شد. این کتاب بخشی از مجموعهی «درمانهایی که موثر هستند» است و بهطور خاص برای استفادهی مراجعان در کنار راهنمایی درمانگر طراحی شده است. هدف اصلی این کتاب کار، فراتر رفتن از کاهش علائم منفی افسردگی و اضطراب و تمرکز بر افزایش شادی، معنا و مشارکت فعال در زندگی روزمره است. درمان عاطفه مثبت (Positive Affect Treatment یا PAT) رویکردی است که بر پرورش هیجانات مثبت و افزایش حساسیت به پاداش تأکید دارد. این رویکرد بهویژه برای افرادی که دچار فقدان لذت، بیانگیزگی یا از دست دادن علاقه به فعالیتهای روزانه هستند، مفید است. PAT برخلاف بسیاری از درمانهای سنتی مانند CBT که عمدتا بر شناسایی و اصلاح افکار منفی تمرکز دارند، تلاش میکند تا با ایجاد تجربههای مثبت، بازسازی ارتباط فرد با شادی و معنا را تسهیل کند.
نظرات کاربران
خدمات و ارسال
دیگر آثار این ناشر
تازه ترین آثار ناشر
آثار دیگر این مترجم
تازه ترین آثار مترجم