رواقی‌ گری برای زنان

در رواقی‌گری برای زنان آموزه‌های اصلی و اساسی مکتب رواقی‌ در روان‌شناسی شامل پذیرش،تسلط بر هیجانات ، تاب‌آوری، کاهش استرس و مانند این‌ها که در واقع همان خردمندی در تک‌تک جنبه‌های زندگی است به‌کار گرفته می‌شود. این آموزه‌ها راهنمایی هستند برای زندگی معنادار و هدفمند؛ فرقی نمی‌کند هدف بهبود روابط عاطفی باشد، مدیریت فشارهای شغلی، یا حفظ آرامش‌ در روزمرگی‌ها. این موضوع را هم بررسی می‌کند که چگونه اصول رواقی به افزایش هوش هیجانی، توان ذهنی و احساس ارزشمندی زنان کمک می‌کند.

رواقی‌گری برای زنان به‌معنای پیروی از فرمولی ثابت در زندگی نیست؛ یافتن مسیری اختصاصی به‌سوی وقار و شکیبایی است. مسیرْ کاربرد این فلسفه را تعیین می‌کند، اما رواقی‌گری ابزارهای لازم را در اختیارتان قرار می‌دهد. مادری هستید که می‌خواهید میان خانواده و هویت شخصی تعادل برقرار کنید. اگر کارمندی هستید که در شغل‌تان مشکلات متعددی دارید، یا پیچیدگی‌های روابط عاطفی را به‌سختی مدیریت می‌کنید؛ می‌توانید براساس شرایط از فلسفۀ رواقی کمک بخواهید.

دکتر نیکلاس جیانوپولوس پژوهشگر حوزۀ رفتار انسانی، دکترای روابط بین‌الملل و کارشناس‌ارشد دوگانه در زمینه‌های زیست‌جامعه‌شناسی، علوم اعصاب، آموزش و استراتژی کاربردی است و سال‌ها دربارۀ همپوشانی تفکر، هیجان و رفتار کاوش کرده است. فعالیت پژوهشی در حوزه‌های سیاسی و اجتماعی به او فرصت داد رویارویی افراد و جوامع را با بحران‌ها، بی‌ثباتی‌ها و تغییرات بررسی کند؛ موضوعی که عمیقاً در فلسفۀ رواقی ریشه دارد. دکتر جیانوپولوس در این کتاب میان حکمت باستانی و چالش‌های دنیای مدرن پلی می‌زند.