![رهایی از زندان ذهن](/Media/Book/160555.jpg)
رهایی از زندان ذهن
نویسنده: متیو مک کی ، کاترین سوتکر
مترجم: زهرا اندوز ، حسن حمید پور
ناشر: ارجمند
دسته بندی: عمومی
217,500 ریال
در بخش اول کتاب آرامش ذهنی، با شش نوع فکر آشنا میشنوید. این افکار عبارتند از: مشاهده زمان حال؛ قضاوتها؛ خاطرههای گذشته؛ افکار داستانگویانه؛ آیندهنگرانه و پیشگویانه. برای این که ذهنتان به آرامش برسد باید بتوانید این افکار را شناسایی کنید و اگر لازم شد تغییر دهید. در بخش دوم کتاب آرامش ذهنی، متوجه تاثیری که این افکار بر زندگیتان دارند و نقشی که بازی میکنند میشوید، یاد میگیرید چطور از پس افکار خود برآیید و از نفوذشان بکاهید.
دسته بندی: | علوم انسانی |
موضوع اصلی: | روانشناسی |
موضوع فرعی: | عمومی |
زبان: | فارسی |
قطع: | رقعی |
نوع جلد: | شومیز |
تعداد صفحه: | 120 |
نظرات اهل ادبیات را بخوانید با چشم باز انتخاب کنید
بررسی سلامت فیزیکی کتاب ها پیش از ارسال با درج مهر کنترل کیفی
ارسال کتاب در بسته بندی ویژه هدایا؛ به نام شما یا به صورت ناشناس
سفارش از شما، تحویل به موقع از ما
پیشنهاد بنوبوک