کتاب «خودت را به فنا نده» نوشته «گري جان بيشاپ»
کمتر فکر کن و دل به زندگي بده
کتاب «خودت را به فنا نده» نوشته «گري جان بيشاپ» درباره چگونه انگيزه داشتن براي زندگي است. گري جان بيشاپ درکتابش نظرهاي شخصي خود را درباره جسارت داشتن، اختيار داشتن و بهتر زندگي کردن را براي خواننده بازگو ميکند. آيا ميتوانيم از فکر و خيالهاي بيهوده دست برداريم؟ به نظر کار مشکلي است که فقط به زندگي بپردازيم و فکرها و خيالها را از خودمان دور کنيم. سخت است، فکرهاي منفي را تغيير دهيم و به جاي آن براي رسيدن به موفقيت و آرزوهايمان تلاش کنيم. جان بيشاپ در «خودت را به فنا نده» به شعارهاي زيبا نميپردازد، بلکه براي يک زندگي آرامش بخش تجربههايش را بيان ميکند. نکتههايي که براي بهبود کيفيت زندگي لازم و ضروري هستند. بيان احساسات و نگاه هوشيار به زندگي روزمره از ديگر موارد بيان شده در کتاب هستند. روشهاي «بيشاپ» در کتاب، بسيار ساده هستند که براي عموم افراد مناسباند. «خودت را به فنا نده» با زباني ساده و روان براي مخاطبان نوشته شده است. جان بيشاپ آنچه را که خودش در مدت زندگي تجربه کرده و فکر ميکند براي زندگي نرمال لازم است؛ در کتاب بازگو ميکند. تمرينها و پيشنهادهاي بيشاپ که در کتاب آورده شده است، قبلا توسط خود او امتحان و اثبات شدهاند. ناگفته نماند: کتاب «خودت را به فنا نده» يکي از کتابهاي پرفروش در حوزه توسعه فردي شناخته شده است. نيويورک تايمز هم کتاب را در رده پرفروشها دسته بندي کرده است.
مروري بر کتاب «خودت را به فنا نده»
کتاب «خودت را به فنا نده» داراي 9 فصل است. در نگاه کلي کتاب از 7 ستون تشکيل شده است که عبارتهاي تأکيدي در آن قرار دارند. در هر فصل از کتاب نويسنده با زباني صريح چارهاي براي مشکلات در نظر دارد. هر فصل کتاب در ادامه بخش ديگر مانند مسيري پيوسته خواننده را راهنمايي و ياري ميکند. بيشاپ در کتابش راهکارهاي بسياري براي مثبت انديشي در نظر گرفته است. خواننده ميتواند هر يک را امتحان کند و هر کدام که به نوع زندگياش نزديک بود را به کار گيرد. بعضي از واقعيتهاي زندگي که دردناک هستند هم به طور صريح در کتاب بيان ميشوند. در واقع کتاب مثالهايي آورده که، حاشيه نميرود و به طور يکراست به موضوعات اصلي اشاره ميکند تا خواننده گيج نشود. براي نمونه ميگويد: «بگذار همه چيز را از جاي درستش شروع کنم. در طي روز دو نوع گفتگو ذهن شما را با خود درگير ميکند: صحبت کردن با ديگران و گفتگو با خودتان.» يا چنين بيان کرده: «درونگرا باشي يا برونگرا، خلاق باشي و يا مصرفگرا، در هر صورت مدت زمان زيادي را صرف گفتگو با خودت ميکني!»
راهکارهاي بسيار در کتاب هم قدرت انتخاب خوبي به شخص ميدهند. طوريکه ميتواند چندتايي از آنها را امتحان کند و مناسبترين را برگزيند. همانطور که در عنوان کتاب نوشته شده بيشاب در کتاب تلاش ميکند که مردم کمتر به خيالهاي منفي اهميت بدهند و بيشتر زندگي کنند. او از خواننده ميخواهد براي رسيدن به موفقيتهاي در ذهنش، پس از فکر کردن دست به عمل بزند.
در جمله ديگري از کتاب بيشاپ نوشته است: «اگر احساسات متأثر از تفکر باشد، پس ميتوان با کنترل دقيق افکار ديگران، يا با تغيير خودگوييهاي ذهني که خالق احساسات هستند، احساسات افراد را تحت تسلط درآورد.»
درباره نويسنده کتاب «خودت را به فنا نده»
«گري جان بيشاپ» سخنران انگيزشي و متخصص علوم خودپروري است. او درگلاسکوي اسکاتلند به دنيا آمد. بيشاپ در سال 1997 به آمريکا رفت و مطالعاتش را در هستي شناسي و پديده شناسي پي گرفت. پس از آن «گري جان بيشاپ» به عنوان مدير برنامه اصلي در يکي از شرکتهاي مهم که فعاليتش در همين زمينه بود، مشغول کار شد. پس از مطالعه فيلسوفان و انديشمنداني چون «سقراط»، «مارتين هايدگر»، «هانس گئورگ گادمر» و «سنکا» بيشاپ فلسفه شخصي خود را با نام «فلسفه محلي» به مردم معرفي کرد. برگزاري سمينارهاي آموزشي و کارگاههاي در اين حوزه از کارهاي ديگر گري جان بيشاپ است. کتاب «خودت را به فنا نده» درسال 2016 منتشر شد و خيلي زود بين مردم شهرت بسياري پيدا کرد.
درباره ترجمه فارسي کتاب «خودت را به فنا نده»
کتاب «خودت را به فنا نده» با عنوان فرعي «کمتر فکر کن و دل به زندگي بده» در ايران منتشر شده است. کتاب «خودت را به فنا نده» را «فرشته ابراهيمي» در سال 1398 به فارسي ترجمه کرده است. ترجمه 128 صفحهاي، ابراهيمي توسط انتشارت يوشيتا منتشر شده و در اختيار علاقهمندان است. ترجمه ديگري هم توسط «حسين گازر» در 77 صفحه، از انتشارات کوله پشتي منتشر شده است.
رتبه کتاب «خودت را به فنا نده» در گودريدز: 3.88 از 5
