طرز فکر
روانشناسی نوین موفقیت
کارول دوک
شهلا ثریاصفت
ناشر: نوین
کتاب «طرز فکر» اثر کارول دوک
اثری درباره قدرت باورهایمان و بررسی اینکه باورها و طرز فکر ما تا چه حد روی خواستههایمان و چگونگی دستیابی موفق به آن خواستهها تاثیر میگذارد. کتاب «طرز فکر» دو نوع طرز فکر را به ما معرفی میکند و از اهمیت و ضرورت تغییر صحبت میکند.
دکتر کارول دوک بر اساس تحقیقات و مطالعاتش میگوید که بسیاری از تفکراتی که درباره شخصیت خودمان داریم ناشی از طرز فکر است. از اینرو او در کتاب «طرز فکر» این موضوع را شکافته تا خوانندگان اثر بتوانند با استفاده از نتایج این تحقیقات زندگی بهتری داشته باشند.
در کتاب «طرز فکر» به این موضوع توجه شده که چگونه تغییر باورهای ما، حتی سادهترین آنها، میتواند اثرات گستردهای به همراه داشته باشد.
مروری بر کتاب «طرز فکر»
در کتاب «طرز فکر» میآموزیم که چگونه باوری ساده در مورد خودمان بخش مهمی از زندگی ما را پیش میبرد و هدایت میکند و درواقع به تمام بخشهای زندگیمان نفوذ میکند.
کتاب «طرز فکر» دارای یک مقدمه و هشت فصل با این عناوین است: «طرز فکرها»، «بررسی عمیقتر طرز فکرها»، «حقیقت توانایی و دستاورد»، «ورزش: طرز فکر یک قهرمان»، «کسب و کار: طرز فکر و رهبری»، «روابط: طرز فکرها در روابط عاشقانه»، «والدین، معلمان و مربیان: طرز فکرها از کجا میآیند؟» و «تغییر طرز فکرها».
در فصلهای مختلف کتاب «طرز فکر» دکتر کارول دوک یافتههای تحقیقاتش را با ما در میان گذاشته است. او علاوه بر مرور داستانها و گزارشهایی درباره افرادی که در تحقیقاتش حضور داشتهاند، در هر فصل داستانهایی برگرفته از اخبار و یا بر اساس زندگی و تجربههای خودش به دست داده است. به این ترتیب با خواندن این کتاب میتوانیم طرز فکر را در عمل ببینیم.
کارول دوک در پایان هر فصل و در فصل پایانی کتاب «طرز فکر»، راههای استفاده از آموزهها را به ما نشان میدهد تا به کمک آنها طرز فکر هدایتگر زندگیمان را تشخیص دهیم، چگونگی کارکرد آن را درک کنیم و در صورت تمایل آن را تغییر دهیم.
نویسنده کتاب «طرز فکر» معتقد است که تفکرات افراد در مورد تلاش و خطر کردن از طرز فکر بنیادیتر آنها نشئت میگیرد و صرفا اینطور نیست که برخی افراد، به طور اتفاقی، ارزش به چالش کشیدن خود و اهمیت تلاش را درک میکنند. تحقیقات دکتر کارول دوک نشان میدهد که این امر به طور مستقیم از «طرز فکر رشد» ناشی میشود. زمانی که طرز فکر رشد، که تمرکز آن بر پیشرفت است، به افراد آموزش داده شود ایدههای چالش و تلاش قابل درک میشوند.
دوک میگوید تغییر طرز فکر به معنای انتخاب چند ترفند نیست. به این معنا که ما نمیتوانیم در داخل طرز فکر ثابت باقی بمانیم و از استراتژیهای رشد استفاده کنیم بلکه ممکن است نتیجه عکس بگیریم. در کتاب «طرز فکر» میآموزیم که تغییر طرز فکر به هر منظوری که باشد، باید حفظ شده و تداوم داشته باشد.
در کتاب «طرز فکر» با این واقعیت روبرو میشویم که ما در هر مرحلهای از زندگیمان میتوانیم طرز فکر خود را رشد دهیم. کتاب با آموزش خودبینشی میپرسد که چه کسی شناخت دقیقی از موهبتها و محدودیتهای خویش دارد؟ یافتههای مطالعات دکتر دوک میگوید تقریبا تمامی کسانی که طرز فکر ثابت دارند در برآورد تواناییهایشان بسیار بد عمل میکنند. او در این مورد نوشته: «اگر شما همانند افراد دارای طرز فکر رشد، باور داشته باشید که میتوانید خودتان را ارتقا دهید، آنگاه پذیرای اطلاعات دقیقی در مورد تواناییهای فعلی خود خواهید بود. حتی اگر این اطلاعات نامطلوب باشند. به علاوه، اگر همانند افراد دارای طرز فکر رشد به سمت یادگیری متمایل شوید، برای یادگیری موثرتر لازم است اطلاعات دقیقی در مورد تواناییهای فعلی خود داشته باشید. با اینحال، اگر هر اطلاعاتی را به معنای خبر خوب یا خبر بد در مورد ویژگیهای ارزشمندتان بدانید -هرطوری که در خصوص افراد دارای طرز فکر ثابت این چنین است- تصویری که از تواناییهایتان دارید، به ناچار دچار اعوجاج میشود (یعنی تصور شما از تواناییهایتان صحیح نخواهد بود)؛ برخی از نتایج بزرگنمایی میشود، بقیه غیرمهم جلوه داده میشوند و قبل از شناختن آنها، خودتان را نخواهید شناخت.»
تغییر کلیدواژهای است که کتاب «طرز فکر» بر آن تاکید دارد. تغییر اگرچه ممکن است سخت باشد اما آنهایی که تغییر کردهاند میتوانند به ما بگویند که به چه میزانی زندگیشان بهتر شده است. آنها میتوانند در مورد چیزهایی که در حال حاضر دارند و قبلا نداشتند و راههایی که اکنون احساس میکنند و پیش از این احساس نمیکردند برایمان حرف بزنند.
نویسنده کتاب «طرز فکر» در پاسخ به این پرسش که آیا تغییر به طرز فکر رشد تمامی مشکلاتش را حل کرده است پاسخ منفی میدهد اما در عینحال میگوید که میداند که به این خاطر زندگی متفاوتی دارد؛ یک زندگی غنیتر. او میگوید این به ما بستگی دارد که ببینیم آیا تغییر در حال حاضر برای ما مناسب است یا نه. شاید مناسب باشد و شاید نباشد اما نویسنده میگوید در هر صورت طرز فکر رشد را در افکارمان حفظ کنیم. سپس هنگامی که موانعی در سر راهمان قرار گرفت میتوانیم از آن استفاده کنیم. طرز فکر رشد همیشه و در هر زمانی حاضر خواهد بود تا مسیر آینده را به شما نشان دهد.
دکتر دوک میگوید با خواندن کتاب «طرز فکر» ما به یکباره افراد سرشناس در زمینههای علم، هنر، ورزش و تجارت و نیز افرادی را درک خواهیم کرد که میتوانستند به فرد بزرگی تبدیل شوند. افزون بر این، همسر، رئیس، دوستان، فرزندان و به طور کلی اطرافیانمان را درک خواهیم کرد و متوجه خواهیم شد که چگونه تواناییهای بالقوه خود و فرزندانمان را از بند رها کنیم.
درباره کارول دوک نویسنده کتاب «طرز فکر»
دکتر کارول دوک، متولد 1946، نویسنده و مدرس روانشناسی است. او از چهرههای شناخته شده در زمینههای روانشناسی اجتماعی و روانشناسی رشد و شخصیت است. دوک مدرس روانشناسی ویلیام یی رنسفورد در دانشگاه کلمبیا بوده است و هماینک به تدریس روانشناسی لوئیس و ویرجینیا ایتون در دانشگاه استنفورد میپردازد. کارول دوک همچنین عضو آکادمی علوم و هنر امریکا است. یکی از کتابهای او با عنوان «نظریههای خویشتن، نقش آنها در انگیزش، شخصیت و توسعه»، توسط سازمان همیاری آموزشی جهان، به عنوان کتاب برگزیده سال انتخاب شد.
درباره ترجمه کتاب «طرز فکر»
کتاب «طرز فکر» با ترجمه شهلا ثریاصفت در نشر نوین منتشر شده است.
شهلا ثریاصفت، متولد 1367، مترجم ایرانی است. «بی حد و مرز» و «هرگز سازش نکنید» از دیگر ترجمههای او است.
