نقاط کور بین ما - چگونگی غلبه بر سوگیری شناختی ناخودآگاه

ریشه اصلی اغلب مشکلات امروزی درباره روابط  به صدها سال گذشته در ساوانای آفریقا بازمی‌گردد، یعنی جایی که رفلکس‌های هیجانی سریع اغلب به نجات جان افراد می‌انجامیدند. بااین‌همه، امروز، همین رفلکس‌های هیجانی بلای جان ما شده‌اند و به چرخه بی‌پایانی از خشم و سرزنش تبدیل‌شده‌اند. به‌گونه‌ای که حتی باهوش‌ترین افراد نیز با چالش‌هایی در روابط خود دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این اثر پیشگامانه، نشان می‌دهد که چگونه نحوه سیم‌کشی مغز ما بر تصمیمات بسیار بدی که در خصوص روابطمان می‌گیریم اثر می‌گذارد.

همه‌ی ما مستعد خطاهای تصمیم‌گیری به نام سوگیری‌های شناختی هستیم؛ سوگیری‌هایی که می‌توانند به قیمت از دست رفتن پیوندهای اجتماعی با عزیزانمان، دوستانمان، همکاران و در کل جامعه تمام شود. امروزه کمتر کسی قادر به انکار سوگیری شناختی است و دانشمندان، نه می‌توانند مغز سوگیرانه ما را خوب جلوه دهند و نه می‌توانند به اندوه ناشی از روش‌های همیشه غیرمنطقی ما رضایت دهند. سوگیری‌های شناختی، چالشی مهم و همیشگی در زندگی ما به شمار می‌آیند. سوگیری‌های روانی ما بر ادراکات ما تأثیر می‌گذارند، ما را نسبت به فرصت‌های پیش رویمان کور می‌کنند، گزینه‌هایمان را محدود می‌سازند و حتی باعث می‌شوند در تله اشتباهات تکراری گرفتار شویم. اما این‌ها اجتناب‌ناپذیر نیستند. دکتر گلب سپرسکی به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین متخصصان رفتاری گلب سپرسکی بامهارت هر چه تمام‌تر، دانش جدید مغز را در پسِ تفکر سریع و کند به کار می‌بندد تا نشان دهد فرایندهای تفکر می‌توانند کلید اصلی در جلوگیری از به دام افتادن ما در این تله‌های هیجانی باشند. او در کتاب نقاط کور بین ما،  با استفاده از روش درمان رفتاری شناختی مبتنی بر شواهد (CBT)، ابتدا به معرفی و تشریح رایج‌ترین انواع سوگیری‌های شناختی می‌پردازد. مهم‌تر از همه، کتاب نقاط کور بین ما با ارائه استراتژی‌های مبتنی بر علم برای همگان، راه‌های برطرف کردن این سوگیری‌های شناختی را نیز توضیح می‌دهد، به‌گونه‌ای که به کار بستن این راهبردها نه‌تنها به نجات روابطمان خواهد انجامید بلکه زندگی ما را به طرز معناداری بهبود خواهد بخشید.