کتاب «سواد عاطفي و عشق» نوشته «کلود استينر»
Emotional literacy and love
کتاب «سواد عاطفي و عشق» نوشته «کلود استينر» در زمينه خودياري است. استينر در کتاب «سواد عاطفي و عشق» به موضوع هوش عاطفي و اهميت آن ميپردازد. او هوش عاطفي را مورد توجه و علاقه انسانها در زندگيشان ذکر ميکند. در واقع استينر ميخواهد بيان کند با سواد عاطفي و دوست داشتن خود و ديگران ميتوان کيفيت زندگي را بهبود بخشيد. شايد کمي سخت به نظر برسد، اما اسينر با کنار هم قرار دادن مواردي از زندگي همه انسانها و تربيت آنها چند اصل را معرفي ميکند.
هفت اصل او در کتاب به سادگي بيان ميشوند و خواننده در همان ابتدا با آن آشنا ميشود. او از خواننده ميخواهد اين اصول را با توجه به تمريناتي در زندگي خود استفاده کند تا نتيجه بهتري حاصل شود. کلود استينر در قسمتي از مقدمه کتاب ميگويد: «قدرت به طور کلي همان انديشه کنترل است. يعني توانايي کنترل مردم يا پول يا هر دو. براي مثال، وقتي که ميخواهيم به شخص قدرتمندي فکر کنيم معمولا يک سرمايهدار بزرگ صنعتي يک سياستمدار حاذق، يا يک ورزشکار بسيار معروف را در نظر ميآوريم که درآمد ميليوني دارد و از نظر عاطفي، آدمي سرد و بياعتناست.» او در ادامه بيان ميکند آموزش خانواده به ما از خصوصيات افراد اينطور بوده و ما ياد گرفتهايم افراد سرشناس و پولدار را به خاطر آوريم. سپس توضيح ميدهد که قدرت شخصي بستگي به روابط راحت بين عواطف و احساسات خودمان است. پس بهتر است سواد عاطفي را ياد بگيريم تا دچار اشتباه نشويم.
کتاب «سواد عاطفي و عشق» براي علاقهمندان به کتابهاي انگيزشي و خودياري مناسب است.
درباره کتاب «سواد عاطفي و عشق»
کتاب داراي سه بخش است که به فصلهاي کوچکتري تقسيم شده است. نويسنده در مقدمه توضيح ميدهد که چرا به موضوع کتاب علاقهمند شده و آن را نوشته است. هر يک از فصلها درباره بخشي از احساسات افراد و ديدگاه آنها به مسائل صحبت ميکند. سواد عاطفي چيست؟ آگاهي بر احساسات و عواطف يادگيري سواد عاطفي در بخش اول کتاب توضيح داده ميشوند. گشودن پنجره قلب، بررسي چشمانداز عاطفي، اشتباهاتي که مرتکب ميشويم و علل بروز آنها، عناوين فصلهاي بخش دوم هستند. در بخش سوم و پاياني هم موضوعاتي مانند ازدواج، بزرگ کردن بچهها، روابط در محيط کار و سربازان سواد عاطفي براي خواننده بيان ميشود. او توضيح ميدهد که تمريناتي در کتاب براي شما وجود دارد. اين تمرينات ظرفيت شما را براي دوست داشتن خود و ديگران بالا ميبرد. او مورد ديگري هم به دوست داشتن اضافه ميکند و آن تقويت صداقت و درستکاري است. از ديگر مواردي که نويسنده براي خواننده مهم ميداند بيداري احساسات و ابراز علاقه و محبت به ديگران است. همه اين موارد در کتاب «سواد عاطفي و عشق» با زباني ساده براي خوانندگان توضيح داده ميشود. در بخش پاياني نويسنده سعي ميکند موارد کاربردي را براي آموزش فرزندان بيان کند تا والدين از سنين کودکي بتوانند زندگي کودک خود را بهبود بخشند و او را با مهر و عاطفه آشنا کنند.
در بخشي از کتاب «سواد عاطفي و عشق» ميخوانيم:
«آدمها در روابط خود با ديگران دچار خطاهاي کوچک و بزرگ ميشوند. وقتي که اشتباه ميکنيد بايد عذرخواهي کنيد و مسئوليت خطايي را که مرتکب شدهايد بپذيريد. همچنين بايد از طرف مقابل دلجويي کنيد و رفتار خود را تصحيح کنيد و دوباره مرتکب آن خطا نشويد. اما اين حرفها گفتنش خيلي سادهتر از انجام دادنش است. عده بسيار کمي از مردم به آن درجه از مهارت عاطفي رسيدهاند که بابت خطاهاي خود صميمانه عذرخواهي کنند و به دفاع بيهوده از خود نپردازند. شايد اين سادهتر به نظر برسد که از قيد عذرخواهي بگذريم و از تکرار خطا اجتناب کنيم.» «اين موضوع که در زندگي عاطفي انسانها، عشق نقش محوري دارد يک نتيجهگيري خام و شتابزده نيست. ژوزف لود در کتاب معتبر «مغز عاطفي، ارکان اسرارآميز زندگي عاطفي»، حتي يکبار کلمه عاطفي عشق را نميآورد، در حالي که بيش از هفتاد و پنج بار کلمه ترس را ذکر ميکند.»
درباره نويسنده کتاب «سواد عاطفي و عشق»
کلود استينر روان درمانگر و نويسنده آمريکايي است. او سال 1935 در فرانسه به دنيا آمد اما سال 1939 وقتي حملات نازيها شدت گرفت خانواده استينر به مکزيک مهاجرت کردند. استينر سال 1952 به آمريکا رفت و در رشته مهندسي درس خواند. پس از مدتي او با «اريک برن» روانپزشک ملاقات کرد. کلود استينر پس از آشنايي و ملاقات با برن پيرو نظريات او شد تا جاييکه به تحصيل در رشته روانشناسي پرداخت. او مدرک دکتراي خود را در رشته روانشناسي باليني از دانشگاه ميشيگان سال 1965 دريافت کرد. نوشتهها و کتابهاي استينر بيشتر بر موضوعاتي مانند اعتياد به الکل، دانش عاطفي و بازيهاي قدرت ميان فردي است.
کلود استينر در سن 82 سالگي در کاليفرنيا درگذشت.
درباره ترجمه فارسي کتاب «سواد عاطفي و عشق»
کتاب «سواد عاطفي و عشق» توسط «حميدرضا بلوچ» به فارسي برگردانده شده است. ترجمه بلوچ از سوي انتشارات شباهنگ براي علاقهمندان منتشر شده است.
رتبه کتاب «سواد عاطفي و عشق» در گودريدز: 4.2 از 5.
