در باب زندگی مینیمالیستی - خداحافظ وسایل اضافه

کتاب «در باب زندگي مينيماليستي: خداحافظ وسايل اضافه»، اثر فوميو ساساکي
چگونه بي‌چيزتر اما راحت‌تر و شادتر زندگي کنيم؟ فوميو ساساکي در کتاب «در باب زندگي مينيماليستي: خداحافظ وسايل اضافه» از راز شاد زيستن از طريق خلوت کردنِ دور و بَرِ خود از اشياء و وسايل اضافه سخن مي‌گويد.
از هنر مينيماليستي و ادبيات مينيماليستي زياد شنيده‌ايم، اما کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» درباره مينيماليسم و کاربرد آن در زندگي واقعي و روزمره است و تأثير سبک زندگي مينيماليستي بر روح و روان انسان.
فوميو ساساکي در کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» از فلسف? مينيماليسم مي‌گويد و به نسبت مينيماليسم با فلسف? ذن بوديسم اشاره مي‌کند و از طريق اين اشاره يادآور مي‌شود که مينيماليسم با فلسف? کهن شرق دور نيز پيوندي محکم دارد.
آنچه فوميو ساساکي در کتاب «در باب زندگي مينيماليستي»، از طريق شرح مواهب مينيماليسم و با نقل تجرب? زيست? خود و تحول مثبتي که با مينيماليست شدن در او پديد آمد، سعي در اثبات آن دارد اين است که آدم‌ها با رها کردن خود از شرّ ماديات و اشياء اضافه و زندگي با حداقل ضروريات مي‌توانند زندگي‌اي شادتر داشته باشند و از سنگيني بار ماديات و عوارض منفي اين سنگيني خلاص شوند.
متن اصلي کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» نخستين بار در سال 2015 منتشر شده است.

مروري بر کتاب در باب زندگي مينيماليستي
کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» از توضيحي درباره ساختار کتاب، مقدمه، پنج فصل و نيز مجموعه عکس‌هايي شرح‌دار از سبک‌هاي مختلف زندگي مينيماليستي تشکيل شده است. در ابتداي کتاب درباره ساختار و مطالب آن و آنچه در اين کتاب خواهيم خواند توضيحاتي داده شده و آن‌گاه، قبل از مقدمه، عکس‌ها و شرح‌هايشان آمده است. فوميو ساساکي، که خود روزگاري ماکسيماليستي افراطي بوده و زندگي‌اي شلوغ و نامرتب و پر از اشياء و وسايل اضافه داشته، در يکي از عکس‌هاي کتاب اتاق شلوغ خود را در آپارتماني که قبلاً در آن زندگي مي‌کرده به نمايش گذاشته و در عکس‌هايي ديگر تصاويري از زندگي‌اش را بعد از مينيماليست شدن. فوميو ساساکي در اين تصاوير رَوَندِ هرچه مينيماليست‌تر شدن خود را نشان مي‌دهد و آن‌گاه در عکس‌هايي بعدي، ضمن معرفي چند مينيماليست ديگر، سبک زندگي آن‌ها را با ارائ? تصاويري از اتاق‌هاي خانه‌هايشان معرفي مي‌کند. بعضي از اين مينيماليست‌ها مجردند و بعضي متأهل و ساساکي با بردن ما به درون زندگي مينيماليست‌هايي با سبک‌هاي زندگي مختلف و متفاوت با يکديگر نشان مي‌دهد که مينيماليست بودن و دور ريختن وسايل اضافه ربطي به مجرد يا متأهل بودن و بچه داشتن يا نداشتن ندارد و خانواده‌اي چهارنفره هم مي‌توانند مينيماليستي زندگي کنند و لذت اين نوع زندگي را دريابند.
ساساکي بعد از نشان دادن اين عکس‌ها، در مقدم? کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» از خودش مي‌گويد و از گذشت? ماکسيماليستي و اکنونِ مينيماليستي‌اش و از اينکه «راز شادماني در کمتر داشتن نهفته است» و «بدرود گفتن با مايملکتان تمريني براي فکر کردن درباره شادماني واقعي است». بعد از اين مقدمه فصلهاي پنجگان? کتاب آغاز مي‌شود. عنوان‌هاي اين فصل‌ها عبارتند از: «چرا مينيماليسم؟»، «در اولين گام، چرا اين‌قدر وسيله جمع مي‌کنيم؟»، «پنجاه و پنج راهکار مفيد براي خداحافظي با وسايلتان»، «دوازده عادتي که از زمان خداحافظي با وسايلم آن‌ها را تغيير داده‌ام» و «احساس شادماني کردن به جاي شادمان شدن».
ساساکي در فصل نخست کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» از فلسف? مينيماليسم و چيستي و معناي آن مي‌گويد و از اينکه چرا در سال‌هاي اخير تعداد مينيماليست‌ها و گرايش به مينيماليسم بيشتر شده است.
فصل دوم کتاب درباره دليل علاق? مردم به جمع‌آوري چيزهاي زياد است. ساساکي در اين فصل به ريشه‌يابي علاقه به داشته‌ها و اندوخته‌هاي زياد مي‌پردازد تا نشان دهد چرا مردم دوست دارند دور خود را اين‌قدر با انواع و اقسام خرت‌وپرت شلوغ کنند و دارايي فراوان گرد آورند.
فصل سوم کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» به آموزش روش‌هاي پايه‌اي دور انداختن چيزهاي اضافه و خلوت کردن دورِ خود اختصاص دارد. ساساکي در اين فصل به مخاطبان خود ياد مي‌دهد که چطور از شرّ اموال اضاف? خود خلاص شوند. او همچنين در اين فصل فهرستي تدارک ديده است براي آن دسته از مينيماليست‌هايي که مي‌خواهند هرچه بيشتر و بيشتر از شرّ اشياء اضافه‌اي که دورشان را گرفته است خلاص شوند. مينيماليست‌هاي معتاد به دور انداختن اشياء اضافه موضوع ديگري است که در اين فصل از کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» به آن پرداخته شده است. ساساکي در اين فصل از شيوه درمانيِ ابداعيِ خود براي اين مينيماليست‌هاي افراطيِ معتاد به دور ريختن سخن مي‌گويد.
فوميو ساساکي در فصل چهارم کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» از زاويه‌اي شخصي‌تر به مواهب مينيماليسم مي‌پردازد و از اين مواهب سخن مي‌گويد. او در اين فصل تعريف مي‌کند که مينيماليسم چه تأثيرات مثبتي بر زندگي خود او گذاشته و با تبديل شدن از يک ماکسيماليست به يک مينيماليست چه تحولي را از سر گذرانده است و اين تحول چه اتفاقات خوبي را برايش رقم زده و چگونه احساس شادماني را برايش فراهم آورده است.
در فصل پنجم و پاياني کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» ساساکي به ما مي‌گويد که چرا تحولي که او با مينيماليست شدن از سر گذرانده است باعث شادماني‌اش شده و او طي اين تحول و در جريان آن چه چيزهايي در باب شادماني آموخته است.
به اعتقاد ساساکي مينيماليست‌ها تنها زاده عصر جديد و سال‌هاي اخير نيستند و ديوژن، فيلسوف کلبي‌مسلکِ يونان باستان که معروف است در بشکه‌اي زندگي مي‌کرده، نيز يک مينيماليست بوده است.

درباره فوميو ساساکي، نويسنده کتاب در باب زندگي مينيماليستي
فوميو ساساکي (Fumio Sasaki)، متولد 1979، نويسنده و ويراستار ژاپني است. ساساکي خود به شيوه‌اي مينيماليستي و با حداقل وسايل ضروري زندگي مي‌کند، چرا که به تجربه دريافته است يک زندگيِ جمع‌وجورِ مينيمال به مراتب شادمانه‌تر و راحت‌تر از يک زندگي شلوغِ سنگين از بار وسايل اضافه و دارايي‌هاي فراوان و بي‌شمار است.

درباره ترجم? فارسي کتاب در باب زندگي مينيماليستي
کتاب «در باب زندگي مينيماليستي: خداحافظ وسايل اضافه» با ترجم? شبنم سميعيان در انتشارات ققنوس منتشر شده است. شبنم سميعيان، متولد 1358، مترجم و شاعر ايراني است. او ترجم? کتاب‌هايي در زمينه‌هاي مختلف، از ادبيات داستاني گرفته تا شادماني و شاد زيستن و نيز کتاب‌هايي درباره انيميشن و کارتون و کميک استريپ، را در کارنام? کاري خود دارد.
از جمله ترجمه‌هاي شبنم سميعيان مي‌توان به کتاب‌هاي «زناني که شگفتي آفريدند»، «چگونه کارتون انيميشن بسازيم»، «کارتون‌ها»، «آرامش در پرتو ايمان»، «در کشور مردان»، «اين خانه مال من است»، «هر روز پنجشنبه است» و «حصارهاي پنج‌گان? شادکامي» اشاره کرد.
از سميعيان همچنين دفتر شعري با عنوان «آنچه نامش را تو ناميدم» منتشر شده و نيز کتابي با عنوان «از من تا عشق» که شامل گفت‌وگوهاي او با جمعي از هنرمندان ايراني است.

رتب? کتاب «در باب زندگي مينيماليستي» در گودريدز: 3.79 از 5.