کتاب کوچک لوکا - راز خوشحال ترین مردم دنیا

نقشه‌اي براي يافتن خوش‌حالي. مايک وايکينگ در «کتاب کوچک لوکا: رازهاي خوش‌حال‌ترين مردم دنيا» مخاطبان خود را به نقاطي از دنيا مي‌برد که در هر يک از آن‌ها شاخص يا شاخصه‌هايي از خوش‌حالي و رضايت از زندگي، مثبت است و مردم از جنبه‌هايي به خوش‌حالي و رضايت از زندگي دست يافته‌اند.
«کتاب کوچک لوکا»، با عنوان اصلي The Little Book of Lykke: Secrets of the Worlds Happiest People، يک کتاب انگيزشي کوچک و جمع‌وجور درباب راههاي رسيدن به خوش‌حالي و توليد خوش‌حالي، يعني به دست آوردن و ايجاد همان چيزي‌ست که دانمارکي‌ها به آن «لوکا» مي‌گويند.
مايک وايکينگ در «کتاب کوچک لوکا» خوانندگان خود را در خوش‌حال‌ترين ممالک دنيا مي‌گرداند و جلوه‌هاي گوناگون و متنوع و رنگارنگ خوش‌حالي و عواملي را که در نقاط مختلف دنيا به خوش‌حالي منجر شده‌اند، با زباني گرم و صميمي و خودماني به آن‌ها معرفي مي‌کند.
در «کتاب کوچک لوکا» آداب خوش‌حالي و خوش‌حال‌کردن ديگران را ياد مي‌گيريم و با هزار نکت? ريز و درشت درباره خوش‌حالي و چگونگي رسيدن به رضايت از زندگي آشنا مي‌شويم.
مايک وايکينگ در «کتاب کوچک لوکا» بر آن است که انواع و اقسام کليدهايي را که براي گشودن گنج شادي و خوشبختي در نقاط مختلف عالم وجود دارند به دست خوانندگانش بدهد و به آن‌ها بياموزد که از چه راههايي مي‌توانند شاد و خوش‌حال باشند و از زندگي‌شان رضايت داشته باشند و نيز ديگران را به خوش‌حالي و رضايت برسانند.
متن اصلي «کتاب کوچک لوکا» اولين بار در سال 2017 منتشر شده است. اين کتاب جزو پرفروش‌هاي «نيويورک تايمز» بوده است.

مروري بر «کتاب کوچک لوکا»
در «کتاب کوچک لوکا»، چنانکه پيش‌تر اشاره شد، صحبت از خوش‌حالي است. «کتاب کوچک لوکا» در واقع ماحصل و فشرده پژوهش نويسنده درباب خوش‌حالي و علل و عوامل آن و نيز تأثيرات آن است.
مايک وايکينگ، به‌عنوان مدير عامل مؤسس? شادي‌پژوهي در کپنهاگ، در «کتاب کوچک لوکا» آنچه را از پژوهش‌هايش درباره ميزان و درک و توليد خوشحالي به دست آورده، به زباني ساده و صميمي با مخاطبان خود در ميان مي‌گذارد. او در اين کتاب بر آن است که نشان دهد شادي چيزي وراي قوميت و مليت و نژاد و رنگ پوست است و عاملي‌ست که مردم هم? دنيا را با فرهنگ‌هاي گوناگون به هم متصل مي‌کند.
«کتاب کوچک لوکا» سفري‌ست براي يافتن شادي و مصاديق آن و نيز درک و اندازه‌گيري آن در جوامع و فرهنگ‌هاي مختلف و درک اينکه مردم خوش‌حال و راضي دنيا چگونه به چنين حسي رسيده‌اند.
وايکينگ بعد از طرح مباحثي مقدماتي، بحث خود را درباب شادي، با کشور خودش، دانمارک، شروع مي‌کند که جزو صدرنشين‌هاي فهرست کشورهاي خوش‌حال جهان است. با اين حال وايکينگ معتقد است که خوش‌حالي فقط منحصر به دانمارک و ديگر کشورهاي اسکانديناوي نيست و مي‌شود آن را در جاهاي ديگر جهان هم پيدا کرد. او مي‌گويد: «ما مي‌تونيم از مردم سراسر دنيا درس‌هاي خوش‌حالي رو ياد بگيريم. کليدهاي خوش‌حالي در سراسر زمين پنهان شده، اين وظيفه‌ي ماست که اون‌ها رو جمع کنيم.»
در «کتاب کوچک لوکا» شش فاکتور براي خوش‌حالي در نظر گرفته شده و نويسنده فصل‌هايي را به هر يک از اين فاکتورها اختصاص داده و درباره‌شان بحث کرده است. او در «کتاب کوچک لوکا» توضيح مي‌دهد که چطور مي‌شود خوش‌حالي را اندازه گرفت و نيز درباره ابعاد مختلف خوش‌حالي حرف مي‌زند.
وايکينگ در «کتاب کوچک لوکا» مي‌خواهد يادمان بدهد که چطور با مثبت‌انديشي و کنار هم چيدن قطعات مختلف خوش‌حالي، که در اين کتاب از آن‌ها سخن رفته، به رضايت از زندگي دست يابيم.
وايکينگ اما در «کتاب کوچک لوکا» صرفاً به عوامل فردي رسيدن به خوش‌حالي توجه ندارد و از عوامل و شاخص‌هاي اجتماعي دخيل در خوش‌حالي و دست‌يابي به احساس رضايت از زندگي نيز مي‌گويد. او به عواملي چون ارتقاي بهداشت عمومي و شيوه شهرسازي و توجه به مکان‌هاي عمومي و نظاير اين‌ها نيز، به‌عنوان عوامل ايجاد خوش‌حالي، اشاره مي‌کند و اهميت آن‌ها را در ايجاد خوش‌حالي يادآور مي‌شود.
«کتاب کوچک لوکا» از نُه فصل تشکيل شده که عبارتند از: «نقشه‌ي گنج»، «چطوري خوش‌حالي رو اندازه مي‌گيرين؟»، «با هم بودن»، «پول»، «سلامتي»، «آزادي عمل»، «اعتماد»، «مهرباني» و «ساختن پازل خوش‌حالي».
در بخشي از «کتاب کوچک لوکا» مي‌خوانيد: «هدف اين کتاب کوچيک، شمردن چالش‌هاي پيش روي ما نيست. من خودم به نحو دردناکي از مشکلاتي که خيلي‌ها دارن آگاهم، اين که چه دوران بحراني‌اي رو سپري مي‌کنن و اين‌ که اکثريت مردم چه سهم وحشتناکي از اين مشکلات دارن. اما اين روزها ديگه نمي‌تونيم از پس ترس، بي‌اعتمادي و بدبيني بربيايم. اين‌ها هرگز ما رو به سوي جهاني شادتر نمي‌برن.
چيزي که ما رو به جلو مي‌بره، روح اعتماد و همکاري و درک اين موضوعه که ما همگي، حواس‌مون به هم‌ديگه هست. چيزي که ما رو به جلو مي‌بره، رهايي از ترس و مهرباني کردن با غريبه‌هاست. چيزي که ما رو به سمت جلو سوق مي‌ده، طراحي مجدد شهرها به منظور اطمينان از بهداشت، خوش‌حالي و حذف برچسب قيمت از کيفيت زندگيه.»

درباره مايک وايکينگ، نويسنده «کتاب کوچک لوکا»
مايک وايکينگ (Meik Wiking)، متولد 1978، نويسنده دانمارکي کتاب‌هايي در حوزه شادي و شادي‌پژوهي است. او مديرعامل مؤسس? شادي‌پژوهي کپنهاگ و از متخصصان پيشرو در زمين? خوش‌حالي در جهان است و با کشورهاي مختلف دنيا براي کشف و بررسي راه‌هاي رضايت از زندگي همکاري مي‌کند. وايکينگ چنان با علاقه و وسواس به پژوهش درباره شادي و درک خوش‌حالي و کيفيت زندگي مشغول است که يک‌نفر را به‌طور اختصاصي به اين کار گماشته که لبخندهاي مردم در کافي‌شاپ‌ها را بشمارد.
از مايک وايکينگ، پيش از «کتاب کوچک لوکا»، کتاب ديگري هم درباره خوش‌حالي، به نام «کتاب کوچک هوگا: رازهاي دانمارکي خوش‌حال زيستن»، منتشر شده است که آن کتاب نيز، مانند «کتاب کوچک لوکا»، با استقبال مواجه شد و در فهرست پرفروش‌هاي «نيويورک تايمز» قرار گرفت.

درباره ترجم? فارسي «کتاب کوچک لوکا»
«کتاب کوچک لوکا: رازهاي خوش‌حال‌ترين مردم دنيا» با ترجم? مليحه فخّاري در نشر کتاب مجازي منتشر شده است. مليحه فخاري، متولد 1368، مترجم ايراني است. کتاب‌هاي «بادام»، «شه‌مات ملکه» و «کتاب کوچک هوگا: رازهاي دانمارکي خوش‌حال زيستن» ديگر ترجمه‌هاي اوست.

رتب? «کتاب کوچک لوکا» در گودريدز: 3.97 از 5.