بیشتر عمر کنیم - علم و هنر افزایش طول عمر

معرفی کتاب بیشتر عمر کنیم اثر پیتر عطیه

اثری پیشرو درباره زندگی باکیفیت‌تر و طولانی‌تر به قلم متخصص برجسته طول عمر. کتاب بیشتر عمر کنیم اگرچه توسط کسی نوشته شده که خودش پزشک و جراحی ماهر است اما چارچوب‌های رایج پزشکی را درباره دوران پیری به چالش می‌کشد و در مقابل، رویکرد تازه‌ای برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن و افزایش سلامتی بلندمدت ارایه می‌کند.
کتاب بیشتر عمر کنیم پس از انتشار به پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز تبدیل شد و تاکنون بیش از دو میلیون نسخه از آن به فروش رفته و منتقدان آن را یکی از بهترین آثاری نامیده‌اند که درباره راهکارهای سلامتی و افزایش عمر نوشته شده است.
پیتر عطیه در بیشتر عمر کنیم تنها به این موضوع که چگونه زندگی طولانی‌تری داشته باشیم توجه نکرده بلکه مهم‌تر از آن بر روی این موضوع دست گذاشته که چگونه می‌توانیم زندگی بهتر و باکیفیت‌تری داشته باشیم. 

درباره کتاب بیشتر عمر کنیم

پزشکی مدرن چقدر توانسته است در مقابل بیماری‌های دوران پیری مفید واقع شود؟ از یک‌سو می‌توان استدلال کرد که به لطف پیشرفت پزشکی امروز انسان‌ها بیش از گذشته عمر می‌کنند اما از سوی دیگر می‌توان به این نکته هم توجه کرد که درمان‌هایی که پزشکی برای بیماران در دوران پیری ارایه می‌دهد تا چه حد می‌تواند کیفیت زندگی آنها را حفظ کند. پیتر عطیه در اثر قابل توجهش با نام بیشتر عمر کنیم با نگاهی به تجریبات خودش در زمینه پزشکی می‌گوید مداخله‌ درمانی در دوران پیزی اغلب بسیار دیر از راه می‌رسند که حاصلش چیزی جز اندکی به عقب راندن مرگ به قیمت وارد شدن به دوره‌ای آکنده از رنج و درد در زندگی نیست.
دکتر پیتر عطیه می‌گوید در زمان جراحی بیمارانی که به سرطان مبتلا بودند تمام تلاشش را می‌کرد تا بتواند آنها را به زندگی بازگرداند اما نتیجه آن چیزی نبوده که او می‌خواسته چرا که همه این بیماران پس از چند ماه یا چند سال دوباره گرفتار سرطان می‌شدند و از دنیا می‌رفتند در حالی که در دوران پس از عمل هم روزهای سختی را سپری می‌کردند. بر این اساس او تصمیم می‌گیرد به جای درمان معلول‌ها به سراغ علت‌ها برود و با نوشتن کتاب بیشتر عمر کنیم راهکارهایی علمی و پزشکی ارایه کند که بر اساس آنها زندگی طولانی‌تر و بهتری در پیش داشته باشیم.
عنوان فرعی بیشتر عمر کنیم، علم و هنر افزایش طول عمر است و نویسنده در آن از ضرورت به وجود آمدن تغییرانی اساسی در نوع نگاه و رویکرد به سلامتی و درمان نوشته است. 
کتاب بیشتر عمر کنیم در سه بخش و هفده فصل نوشته شده است. در بخش‌های مختلف بیشتر عمر کنیم بر اساس آخرین مطالعات علمی راهکارهایی عملی برای بهبود وضعیت تغذیه، بهینه‌سازی ورزش و خواب و افزایش سلامت عاطفی و روانی ارایه شده است.
دکتر عطیه در سه فصل از کتاب بیشتر عمر کنیم به بیماری‌های قلبی، سرطان و آلزایمر که شایع‌ترین بیماری‌های دوران پیری هستند اشاره کرده و معتقد است آنچه در برابر این بیماری‌ها اهمیت دارد نه درمان آنها بلکه به کار بستن راهکارهایی برای مبتلا نشدن به آنها است. او استراتژی مشخصی به ما معرفی می‌کند که بر اساس آن به جای منتظر ماندن برای از راه رسیدن بیماری‌های ناشی از افزایش سن می‌توان از هم‌اکنون به صورت فعالانه دست به اقدام زد و به پیشگیری از بیماری پرداخت.

خلاصه کتاب بیشتر عمر کنیم

پیتر عطیه در بخشی از مقدمه بیشتر عمر کنیم درباره دلیل اصلی شکل گرفتن ایده این کتاب نوشته: «در آن مقطع از زندگی‌ام تصمیم راسخ گرفته بودم که نهایت تلاشم را بکنم تا بهترین جراح سرطان بشوم. برای رسیدن به جایی که بودم سخت کار کرده بودم؛ بیشتر معلمانم در دبیرستان، و حتی پدر و مادرم، انتظار نداشتند که بتوانم کالج را تمام کنم، چه برسد به اینکه بخواهم از دانشکده پزشکی استنفورد فارغ‌التحصیل شوم. ولی هرچه جلوتر می‌رفتم تردید درونم شدیدتر می‌شد. از یک‌سو عاشق پیچیدگی‌ این جراحی‌ها بودم... از سوی دیگر، رفته‌رفته این سوال در ذهنم پررنگ‌تر می‌شد که موفقیت چطور تعریف می‌شود. واقعیت این بود که در هرصورت تقریبا همه این بیماران چند سال بعد می‌مردند.»

درباره پیتر عطیه نویسنده کتاب بیشتر عمر کنیم

دکتر پیتر عطیه، پزشک، متخصص جراحی انکولوژی و نویسنده امریکایی-کانادایی است که در سال 1973 متولد شده است. او در دانشکده پزشکی استنفورد و بخش جراحی عمومی دانشگاه جان هاپکینز تحصیل کرده اما آنچه موجب شهرت اصلی او شده مطالعات و آثارش در زمینه افزایش طول عمر است. او علاوه بر نوشتن آثاری درباره راهکارهای افزایش سلامت و طول عمر پادکستی نیز در همین زمینه تولید می‌کند که از محبوبیت زیادی برخوردار است.

کتاب بیشتر عمر کنیم برای چه کسانی مناسب است؟

بیشتر عمر کنیم کتابی است که برای همه ما در هر سن و سالی که داریم نوشته شده است. این کتاب به خصوص برای خوانندگانی که هنوز وارد دوران پیری نشده‌اند بسیار مفید است چرا که راهکارهایی برای تغییر سبک زندگی پیشنهاد می‌کند که بر اساس آنها می‌توانیم از بیماری‌های ناشی از افزایش سن جلوگیری کنیم.