ذهن پریشان مغز منطقی

وقتی پای سلامت روان در میان است، توصیه‌ها زیادند: توصیه‌هایی مانند «مثبت فکر کن»، «سخت نگیز»، «سعی کن این از حال بیای بیرون.» و…

توصیه‌هایی عاری از فهم علمی که انگار اضطراب و افسردگی را می خواهند با جمله درمان ‌کنند. اما مغز ما با جمله تنظیم نمی‌شود.

ذهن پریشان، مغز منطقی اثر دین برنت، عصب‌شناس، تلاشی علمی و دقیق برای فهم سلامت روان از درون مغز است. این کتاب در برابر توصیه‌های کلیشه‌ای، نسخه‌های ساده‌سازی‌شده و روایت‌های سطحیِ رایج از سلامت روان می‌ایستد و نشان می‌دهد بسیاری از آنچه امروز «اختلال» نامیده می‌شود، در اصل واکنش‌های طبیعی مغزی هستند که برای شرایطی متفاوت تکامل یافته‌اند.

برنت در این کتاب نه به اسطوره‌سازی از رنج روانی می‌پردازد و نه وعده‌های ساده‌انگارانه می‌دهد؛ بلکه با تکیه بر علوم اعصاب توضیح می‌دهد چرا اضطراب صرفاً ترس نیست، افسردگی «حال بد» تلقی نمی‌شود و اعتیاد، ضعف شخصیت نیست.

اگر می‌خواهید درباره سلامت روان دقیق‌تر، علمی‌تر و انسانی‌تر بیندیشید- چه برای فهم تجربه شخصی خود و چه برای درک بهتر رنج دیگران- این کتاب برای همین هدف نوشته شده است.