زن و رهایی از وابستگی

کتاب «زن و رهایی از وابستگی» نوشته «سو پتن ثوئل»
چگونه ما زنان خودمان باشیم؟
The Courage to Be Yourself
کتاب «زن و رهایی از وابستگی» نوشته «سو پتن ثوئل» در زمینه خودیاری به زنان است. بارها شنیده‌ایم که بعضی زنان از فداکاری‌های بیش از حد خود خسته شده‌اند. برخی دیگر از اینکه همه خانواده به آنها وابسته هستند شکایت دارند و... مسائل بسیار دیگری هم هست که افراد را در زندگی روزمره دچار مشکل می‌کند. همانگونه که مشکلات فراوانی در زندگی وجود دارد، همان‌طور هم راهکارهای بسیاری برای مشکلات اندیشه شده است. بعضی زنان تمایل دارند با کتاب‌های خودیاری و تمرینات موجود در آن به خودشان کمک کنند. یا علاقه‌مند به کتاب‌های مثبت‌اندیشی هستند تاروحیه خود را بیشتر حفظ کنند. در هرحال هر کسی به نوعی می‌خواهد مشکلش را حل کند. اگر دوست دارید از طریق کتاب‌های انگیزشی و خودیاری به خودتان کمک کنید، کتاب «زن و رهایی از وابستگی» در این حوزه است. در این کتاب «سو پتن ثوئل» سعی می‌کند زنان را بیشتر متوجه خودشان کند. او برای احساس آزادی و چگونگی برآوردن نیازهای خود و استقلال طلبی زنان تاکید دارد.. «دکتر لوئیز هارت» در بخشی از پیش‌گفتارکتاب نوشته است. «من به عنوان یک متخصص «احترام به خود» این کتاب را ارج می‌نهم. کسانی که از نظر عاطفی وابسته‌اند از حس احترام به خویشتن در رنج‌اند. آنها می‌کوشند حس ارزشمند بودن از طریق آن کارهایی که می‌کنند، آن‌گونه که کارها را انجام می‌دهند، آن‌گونه که ظاهرشان به نظر می‌آید، آن کسانی که با وی در رابطه‌اند و خویشانی که دارند، به دست آورند.»
مروری بر کتاب «زن و رهایی از وابستگی»
کتاب دارای پانزده فصل است. هر فصل در بخش‌هایی کوتاه به اهمیت ارتباط زنان با خود و دیگران می‌پردازد. ماجراهای روزانه‌ای که برای زنان پیش می‌آید و آنها را کلافه می‌کند. گاهی باید افراد خودشان را دوست داشته باشند و برای رها شدن از مشکلات و موانع درکی از خود داشته باشند. زنان بسیاری از بی‌احترامی نسبت به خودشان ناراحت هستند، نویسنده استقلال عاطفی زنان را گوشزد می‌کند او می‌خواهد که زنان حس احترام خود را افزایش دهند تا بتوانند استقلال خود را دوباره از نو بسازند. برای نمونه در فصل دوم نویسنده تذکر می‌دهد که هر فرد حق و حقوقی دارد. بنابراین باید به حدود و مرزهای خود فکر کند و برایشان حدی قائل باشد. در بخش‌هایی هم نویسنده مسئولیت پذیری و ابزار ارتباط سازنده را توضیح می‌دهد. ثوئل می‌گوید: برای خواسته خود احترام قائل باشید تا بتوانید بهتر به نیازهای خود دست یابید.
بعضی عناوین کتاب «زن و رهایی از وابستگی» عبارتند از: «شهامت»، «اشکال مختلف وابستگی عاطفی»، «اجازه می‌دهیم به ما بی‌حرمتی شود»، «زندگی یکنواخت»، «به آنجا برو : نقشه راه»، «ترس‌های طبیعی و ترس‌های آموخته شده»، «برای خود دوستی بردبار و محبوب باشید».
در بخشی از کتاب آمده است: «گاه ترسناک‌ترین آدمی را که می‌توان دوست داشت و او را درک کرد خودتان هستید این کتاب راهنمای گران قدری است که شیوه قطعی بازپس گرفتن آزادی احساس را به ما می‌آموزد، آیا شما: غالب اوقات نیازهای دیگران را بدون توجه به احتیاجات خود برآورده می‌کنید؟ از خودتان زیاد مایه می‌گذارید و بعد احساس اجحاف می‌کنید؟ رفتارتان با خودتان بیشتر از اینکه درحمایت و پیشتیبانی از خود باشد، خشن و ملایم است. با ترس‌های محدود کننده خود، کشتی می‌گیرید؟»
درباره نویسنده کتاب «زن و رهایی از وابستگی»
«سو پتن ثوئل» روحانی و روان‌درمانگر بازنشسته آمریکایی است. ثوئل توانسته دوازده کتاب بنویسد. به گفته خودش هنوز هم از نوشتن لذت می‌برد. «سو پتن سوئل» به همراه همسر و سه فرزندش در کلرادو زندگی می‌کند.
درباره ترجمه فارسی کتاب «زن و رهایی از وابستگی»
کتاب «زن و رهایی از وابستگی» با عنوان فرعی «چگونه ما زنان خودمان باشیم؟» توسط «انسی شیرازی» به فارسی ترجمه شده است. کتاب از سوی انتشارات نقش و نگار به چاپ رسیده‌ است.

رتبه کتاب «زن و رهایی از وابستگی» در گودریدز: 4 از 5