درمان طبیعی افسردگی

درمان طبیعی افسردگی
انسان چه زمانی به افسردگی دچار می‌شود؟ آیا افسردگی روحی واکنشی طبیعی است؟ آیا درمان افسردگی تنها با دارو امکان‌پذیر است؟ پاسخ به این پرسش‌ها را می‌توان در کتاب جستجو کرد.«سید بائومل» در کتاب «درمان طبیعی افسردگی» روش‌های درمانی دیگری به غیر از دارو را به مخاطب، پیشنهاد می‌کند که خطر کمتری دارد و طبیعی‌‌‌‌‌‌‌تر است. او با بهره‌گیری از مفاهیم ساده و قابل درک به نقش تغذیه و ورزش اشاره می‌نماید. همچنین کتاب انواع متفاوتی از افسردگی را بیان کرده و آنها را توصیف می‌کند. ناگفته نماند: کتاب اطلاعات ساده و مفیدی دارد و برای شاغلین حرفه پزشکی، دانشجویان روان‌شناسی و پزشکی، همچنین عموم افراد قابل مطالعه است.
در قسمتی از کتاب درمان طبیعی افسردگی می‌خوانیم:
«از آن جا که وجود هر سه عامل برای ایجاد افسردگی الزامی است و نبود هر یک از آن ها مانع بروز افسردگی می‌شود، در نتیجه حذف یک یا چند جزء می‌تواند افسردگی را از بین ببرد. این همان هدفی است که با راهکارهای ضدافسردگی در این کتاب آن را دنبال می‌کنیم. در نتیجه: با از بین بردن اختلالات زمینه ساز جسمی، از قبیل: کمبودهای تغذیه‌ای، اختلالات غدد درون ریز، عدم تعادل عصبی - شیمیایی می‌توانیم بعضی از عوامل معمول و مرموز ایجاد یا تداوم بروز مشکلات حل نشدنیمان مثل: تحلیل قوای جسمی، اختلال در توانایی حل مشکلات، کاهش پاسخ به محرک‌های لذتبخش و افزایش حساسیت به محرک‌های دردآور را حذف کنیم.» کتاب «درمان طبیعی افسردگی» توسط «فاطمه شاداب» به فارسی برگردانده شده است.


درباره نویسنده: سید بائومل
رتبه گودریدز: از 5